diet_叠题乌江亭 王安石
diet怎么读为[?dat],汉语意思为日常饮食。相关内容如下:
日常饮食是指个体在日常生活中所摄取的食物和饮料的总称。它涵盖了每天的主要饭菜、零食、饮品等。
1.日常饮食的定义和背景
日常饮食是指个体在日常生活中摄入的食物和饮料。它是人们获得营养和能量的重要途径,不仅满足基本的生理需要,还与文化、习惯、健康等因素密切相关。
2.日常饮食的内容和组成
日常饮食包括主食、副食、肉类、蔬菜、水果、奶制品、油脂、豆类、坚果等多种食物和饮品。它应该包含适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等营养成分,以维持身体的正常运转。
3.日常饮食的重要性和影响因素
日常饮食对个体的健康和发展具有重要影响。良好的日常饮食可以提供充足的营养和能量,维持正常的生理功能,预防疾病和促进身体健康。个体的文化背景、经济条件、食物供应、社会环境、饮食习惯等都会影响日常饮食的选择和摄入。
拓展知识:健康的日常饮食
健康的日常饮食应该均衡、多样化,包括各种食物和饮品。它应该以植物性食物为主,适量摄入动物性食品,限制高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。此外,适量喝水也是保持健康的重要因素。
总结:
日常饮食是指个体在日常生活中所摄取的食物和饮料的总称。它包括主食、副食、肉类、蔬菜、水果、奶制品、油脂、豆类、坚果等多种食物和饮品。
良好的日常饮食对个体的健康和发展具有重要影响,所以需要保持均衡、多样化的饮食习惯,并注意限制过量摄入高糖、高盐和高脂肪食物。
diet [英]'da?t
[美]?da?t
n. 日常饮食;规定饮食
vt. vi. (使)节制饮食
vi. 节食;进规定饮食
[例句]Nonetheless , it was enough to persuade him to go on a healthier diet and start taking statins.
尽管如此,他还是开始摄入更健康的饮食,并开始服用他汀类药物。
声明:本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为采集网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。